YIN YOGA

Cada semana, una serie de posturas, principalmente sentadas, se centrarán en un área física o energética diferente para ayudarnos a rendirnos mediante la relajación y el mantenimiento prolongado de la postura, en lugar de la alineación y la fluidez. En este tipo de yoga tan particular, se libera una profunda tensión del cuerpo, la mente y más allá. Diferentes tipos de meditación enmarcan nuestras prácticas vespertinas.

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Each week a series of mainly seeted poses will focus on a different physical or energetic area to help us surrender through long holds and softening, rather than alignment and flow. In this very different type of yoga, deep tension is released from body, mind and beyond. Different types of meditation frame our evening practices.

VINYASA

Activa tu energía para afrontar el día con vitalidad. Una sesión de pranayama energizante dará inicio a nuestra secuencia cuidadosamente diseñada, inspirada en el Ashtanga, en el hermoso y exuberante entorno de nuestra finca.

Todos los niveles son bienvenidos, ya que los 20 años de experiencia de Dini le permiten adaptarse y ofrecer variaciones cuando sea necesario.

Saldrás de la clase listo/a para afrontar cualquier reto.

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Activate your energy to embrace the day. Some energising pranayam will frame our intelligently curated, Ashtanga-inspired flow in our beautiful, lush finca setting.

All levels are welcome as Dini’s 20 years experience can accomodate and offer variations whenever needed.

You will leave the class ready to take on anything.

Según los participantes, las clases se imparten en inglés, español o una combinación de ambos idiomas.

Si lo desea, también ofrecemos clases privadas individuales y grupales, en nuestras instalaciones o en el lugar que prefiera, en alemán y francés. Además, no dude en contactarnos para consultar sobre nuestras clases personalizadas para su evento corporativo de bienestar, despedida de soltero/a, actividades de team building, cumpleaños, divorcio u otros eventos especiales.

HATHA

Esta práctica de Hatha, lenta pero intensa, nos ayudará a conectar cuerpo y mente a mitad de semana. Inspirada en Iyenga, fortalecemos nuestro cuerpo mediante posturas precisas y una alineación precisa, utilizando bloques y respiraciones abdominales profundas en cada una de ellas.

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This slow but strong Hatha practice will help us expand into body-mind mid-week. Iyenga inspired, we fortalise and strengthen our body through precision holds and detailed alignment practices using blocks and deep belly breaths in each of the poses.

ESPANOL/INGLES & EVENTOS ESPECIALES

Según los participantes, las clases se imparten en inglés, español o una combinación de ambos idiomas.

Si lo desea, también ofrecemos clases privadas individuales y grupales, en nuestras instalaciones o en el lugar que prefiera, en alemán y francés. Además, no dude en contactarnos para consultar sobre nuestras clases personalizadas para su evento corporativo de bienestar, despedida de soltero/a, actividades de team building, cumpleaños, divorcio u otros eventos especiales.

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Depending on the participants, classes are held in either English, or Spanish, or a mix of both.

Upon request, we also offer private individual and group classes, on site or at your preferred location, in German and French. Moreso, feel free to contact us about our uniquely taylored classes for your corporate well-being outing; bachelor(ette) gathering; team building; birthdays; divorce or other special events.